Amigos,

El otro día paso lo que tanto temía. 

Sonó mi despertador, y como cualquier otro día, me levanté y me fui directo al baño a lavarme la cara y cepillarme los dientes. Pero oh señor, no era cualquier otro día.

Me vi al espejo y ahí estaba. La primer arruga notable en mi mejilla.

Y por si no fuera poco el sol me daba de perfil, haciéndola aún más visible con el efecto de la sombra.

Mentiría si te digo que lo tome con calma y tranquilidad, porque no es cierto. Mi primer pensamiento fue: ¡¿por qué tengo esto y cómo hago que se vaya?!

Es bien sabido que a los 25 años nuestro cuerpo comienza esa curva descendente donde dejamos de producir colágeno y elastina, dos de las proteínas estructurales más importantes que mantienen nuestra piel radiante y rozagante.

Fue entonces cuando decidí tomar más en serio el cuidado de mi piel, y tener una rutina de skin care en forma.

Si tú estás pasando por lo mismo que yo y no lo has querido contar a nadie por el miedo al qué dirán — porque seamos sinceros, no nos gusta decir estas cosas en voz alta para que no crean que somos “vanidosos” o “ególatras” (sobre todo si eres hombre), entonces el episodio de hoy con Tona Calderón, experta en antienvejecimento celular, es para ti.

En el podcast de hoy tu aprenderás…

  • Qué es el envejecimiento
  • Por qué algunas personas dan el “viejazo”?
  • Qué factores del ambiente afectan a nuestra salud y juventud?
  • Qué alimentos nos ayudan a retrasar los efectos del envejecimiento
  • Si envejecimiento es igual a enfermedad 

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Una vez que hayas escuchado o visto este episodio cuéntanos a Tona y a mi — qué veintes te cayeron de esta plática? Qué no sabías del proceso de envejecimiento que está viviendo tu cuerpo —en este mismo momento? Déjame tu comentario aquí abajo 👇

Por una vida en donde envejezcamos con salud y gracia,

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Sobre el autor

Tato Díaz es Lic. en Relaciones Internacionales con un Máster en Negocios online y Marketing de redes por la B-School de Nueva York.
Es fundador de Unit International, un grupo de emprendedores del bienestar. También es creador de los cursos “Redes Sociales para entrepreneurs” “Branding Masterclass” y “Redes Sociales que vendan”.
Le apasiona el yoga, la lectura y Harry Potter.

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