Hace unos días mandaron a un grupo de WhatsApp uno de mis podcast.

Era el episodio 05 «Mi rutina matutina (y cómo crear la tuya!)» y en el instante en el que vi el mensaje pensé lo mucho que ha cambiado mi rutina desde entonces.

Ese episodio fue lanzado en enero del 2019.

No había pandemia.
Nadie sabía lo que COVID-19 significa.
Salíamos a fiestas.
Ir al centro comercial estaba bien visto.

Mi rutina matutina ha cambiado. Muchísimo.

Si en algo creo es en el poder de los hábitos. Los hábitos nos hacen la vida más fácil (los buenos, claro). Nunca lograrás cambiar tu vida hasta que cambies algo que hagas diariamente. El secreto del éxito está en tu rutina diaria. Así que cualquier sistema que desarrolles tiene que promover la persistencia, la disciplina y debes seguirlo sistemáticamente.

Yo sé. Decirlo así suena aburridísimo.

Pero créeme, implementarlo es mucho más divertido. Por eso en este episodio te cuento paso-a-paso las cosas que hago cada mañana, sin excepción (bueno, tal vez uno que otro domingo no).

En el episodio de hoy tu aprenderás…

-Qué hábitos tuve que modificar (o eliminar) durante este confinamiento.
-Cuáles son mi no-negociables: eso que haré así llueve, truene o llegue a Mexico la avispa-cucaracha mortal.
-Por qué no pelo mi teléfono toda la mañana (y por qué deberías hacerlo tú también)
-Las prácticas espirituales que llevo haciendo hace tiempo pero nunca me había atrevido a platicar en público.


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Recuerda: tus acciones se convierten en hábitos, tus hábitos en rutinas, tus rutinas en estilo de vida, y tu estilo de vida en tu destino. Decide y diseña intencionalmente.

Una vez que hayas escuchado el episodio de esta semana me encantará saber tu opinión. ¿Cuál es el aprendizaje más importante que obtuviste de este podcast, y mas importante, cómo lo piensas llevar a la acción? Platícame en los comentarios aquí abajo.

Por un ritual matutino que ames,

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Sobre el autor

Tato Díaz es Lic. en Relaciones Internacionales con un Máster en Negocios online y Marketing de redes por la B-School de Nueva York.
Es fundador de Unit International, un grupo de emprendedores del bienestar. También es creador de los cursos “Redes Sociales para entrepreneurs” “Branding Masterclass” y “Redes Sociales que vendan”.
Le apasiona el yoga, la lectura y Harry Potter.

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