Tato DiazSi alguna vez has pensado que toda la vida he sido una persona saludable y crecí en un ambiente donde los buenos hábitos de salud eran comunes… piensa de nuevo. Esta es la historia de cómo pasé de ser un niño enfermizo a Health Coach.
Hace 8 años casi no comía verduras, tomaba refresco diario, fumaba como chacuaco y bebía más alcohol del que me gustaría aceptar.
¿Cómo pasé de eso a tener una vida (y una marca) basada en la salud y el bienestar y ser Health Coach con socios y clientes en 3 continentes?
¡Escucha el podcast de hoy para que lo descubras!
En el episodio de hoy conocerás…
- Los problemas de salud que tuve desde que nací,
- La historia de por qué el exceso de bebidas fortificadas con calcio me enfermó terriblemente,
- El juego que me inventé para dejar el refresco y tomar más agua,
- Por qué deje de fumar hasta 3 años después de “vender” un estilo de vida saludable
- Los 7 pilares en los que hoy baso mi salud y mi estilo de vida,
- Y más!
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Te toca:
Una vez que hayas escuchado este episodio dime: ¿Qué aprendiste en el episodio de hoy? Pero más importante: ¿cómo piensas llevar ese aprendizaje a la acción? Cuéntame en los comentarios!
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Por una salud vibrante,
PD. Escucha el primer episodio de esta serie donde te platico otra historia súper-personal sobre mi paso de Godínez a Emprendedor y todos los altibajos que he pasado. Da click aquí para oírlo ahora.
PD2. ¿Interesado en saber más acerca del lanzamiento de mi nuevo e innovador programa de 35 días de vida holistika? ¡Anótate en la lista de espera aquí!
