¿Alguna vez has querido mejorar tu estilo de vida y tu alimentación pero no sabes por dónde empezar? Entonces el episodio de Tato Díaz: El Podcast de hoy es para ti.

Entre tantas dietas, detox y documentales de Netflix con información “científica” tan opuesta entre sí, es muy difícil saber qué debemos comer y cómo debemos hacerlo.

Que si la dieta keto.
Que si el detox de jugos.
Que si el ayuno intermitente.

Pero esa confusión se acabó. Porque hoy invité al podcast a Setareh Khatibi, una influencer de las redes sociales, experta en el mundo wellness y mejor conocida como La reina de las papas.

En el episodio de hoy tu aprenderás…

-Cuál es el asesino silencioso de tu cocina (no, no es el azúcar ni la sal)
-Cómo revertir las enfermedades cardiacas y la diabetes tipo II
-Cómo cambiar tus hábitos alimenticios sin hacer ayunos o dietas insostenibles
-Y muchas cosas más!

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Esta entrevista tiene CIENTOS de aprendizajes. Me gustaría que cuando termines de escucharla me dejes en un comentario cuál fue el aprendizaje #1 para ti.

Espero que lo que escuches hoy te ayude a mejorar enormemente tu vida y tu salud!

Con amor del bueno,

PD. Para descargar mi booklet gratis «5 Estrategias para transformar tu vida (sin convertirte en yogui, vegano o monje tibetano)» dale click aquí

Sobre el autor

Tato Díaz es Wellness Coach, Maestro de Meditación y Yoga Nidra.
Es fundador de Holistika Wellness, una tribu de emprendedores en la industria de la salud + bienestar. También es creador de los cursos “Redes Sociales para entrepreneurs”, “Branding Masterclass” y de Tato Díaz: El Podcast.

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