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Cuerpo, Mente & Espíritu: Cómo tener un estilo de vida en balance

Si alguna vez has pensado… “Quiero meditar pero no sé por donde empezar. Lo intento y no me concentro. ¿Será que no es para mí?” “Me encanta la vibra tan padre que tiene Tato… ¿cómo le hará para estar tan feliz y sonriente?» “Quiero comer mejor pero entre tantas dietas y documentales de Netflix ya …

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Negocios a prueba de crisis económicas con David Marroquín

Cuando empecé mi negocio hace seis años jamás pensé en que un virus traído de China nos hiciera encerrarnos a todos en nuestras casas por meses. Yo creo que nadie lo imaginó. ¿Crees que todo volverá a la normalidad cuando la cuarentena acabe? Piensa de nuevo. ¿Te acuerdas del negocio local de frutas y verduras …

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20 actividades productivas que puedes hacer en casa durante la cuarentena

¡Hola amigos! Este fin de semana fue muy peculiar para mí. Por asuntos de importancia Nivel 1 (lo siento, he estado viendo demasiadas series policiacas en Netflix👮🏻‍♂️) Hugo tuvo que salir de la ciudad—con sus debidas precauciones, por supuesto. Entonces estos últimos días hemos sido sólo Bruley y yo, haciendo que la cuarentena en casa …

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Cómo tener un sistema inmune fuerte (ahora y siempre) con Lorena Oropeza

Pasa algo curioso. Estos últimos días la única razón por la que he salido de mi casa ha sido para que Bruley (el pequeño pug 🐶 que Hugo y yo adoptamos hace unas semanas) haga sus necesidades fisiológicas 💩 ¿Y te digo algo? Me da miedo. Cuando me cruzo con alguna otra persona me alejo …