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Estilo de Vida Recomendaciones Personales Wellness

20 maneras de comer más sano sin hacer dieta: Parte 2

¡Hola de nuevo! Gracias a todos por sus mensajes tan lindos sobre la primera parte de este blog, me siento muy feliz de leerlos siempre! Antes de platicarte los últimos 10 consejos para comer más saludable sin hacer dieta quiero que te tomes un momento para hacer un escaneo corporal y detectes cómo te sientes …

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20 maneras de comer más sano sin hacer dieta: Parte 1

Quieres comer más sano y no quieres hacer dieta. Te entiendo. Es más, ¡te apoyo! Un estilo de vida saludable no se trata de seguir una dieta extrema o de no disfrutar la comida. PEQUEÑOS PASOS PARA COMER MÁS SALUDABLE PUEDEN AYUDARTE A TENER GRANDES RESULTADOS CON EL TIEMPO. He estado en la industria del …

Recomendaciones Personales Wellness

3 secretos para hacer de tu salud una prioridad

Hola amigos! Cómo están? Yo suuuuper feliz porque estamos estrenando temporada!  via GIPHY Nuevos episodios. Nuevos temas. Nuevos invitados. Espera muchas risas, muchas sorpresas y uno que otro regalito 🎁 Hoy quiero dedicar este episodio a ti, mi querido amigo, que eres la razón por la que hago estos podcast y escribo los blogs (yes …

Recomendaciones Personales

20 actividades productivas que puedes hacer en casa durante la cuarentena

¡Hola amigos! Este fin de semana fue muy peculiar para mí. Por asuntos de importancia Nivel 1 (lo siento, he estado viendo demasiadas series policiacas en Netflix👮🏻‍♂️) Hugo tuvo que salir de la ciudad—con sus debidas precauciones, por supuesto. Entonces estos últimos días hemos sido sólo Bruley y yo, haciendo que la cuarentena en casa …

Recomendaciones Personales

3 formas de cuidar tu energía de vampiros energéticos

¡Hola amigos! Ahhh. ¡Me encanta el verano! Ya se siente totalmente esa combinación de clima cálido con las lluvias vespertinas que tanto me gustan  💐 y lo mejor es que con el verano se vienen las vacaciones, la playa y muuuuchas reuniones familiares y de amigos. ¿Pero qué pasa cuando algunas de esas personas con …

Recomendaciones Personales

4 videos musicales que representan a la comunidad LGBT (incluyéndome)

Wow. ¡Estas últimas semanas han sido una locura por acá! Los comentarios que he recibido por los últimos blogs han sido de 100% puro amor ¡y estoy súper agradecido por eso! Ayer una muy querida amiga mía que está en sus cuarentas me dijo: “Gracias por abrirte tanto en tu blog. Tengo un hijo gay …

Recomendaciones Personales

¿Sin planes? Opciones gratis (o casi) para hacer en semana santa

Antes de empezar…  ¡Estamos estrenando nueva imagen en el blog! Cuéntame que te parece en los comentarios 🙂 Ahora sí. ¡Feliz inicio de Semana Santa! Ya sea que salgas de la ciudad (¡feliz viaje!) o te quedes a disfrutar de tu hogar, espero que estos días sirvan para reconectar contigo y tus pasiones. Porque hasta …

Recomendaciones Personales

5 tips para aprovechar al máximo tu próximo evento o conferencia

Hoy comienza el evento más importante de la compañía de network marketing con la que estoy asociado, la cual durará tres días completos. A veces este tipo de eventos puede llegar a ser tedioso o abrumador, pero aquí te dejo algunos tips (avalados por mí, por supuesto!) Para que te sientas como en Disney la próxima vez que vayas a uno.