¡Hola de nuevo! Gracias a todos por sus mensajes tan lindos sobre la primera parte de este blog, me siento muy feliz de leerlos siempre! Antes de platicarte los últimos 10 consejos para comer más saludable sin hacer dieta quiero que te tomes un momento para hacer un escaneo corporal y detectes cómo te sientes …
Quieres comer más sano y no quieres hacer dieta. Te entiendo. Es más, ¡te apoyo! Un estilo de vida saludable no se trata de seguir una dieta extrema o de no disfrutar la comida. PEQUEÑOS PASOS PARA COMER MÁS SALUDABLE PUEDEN AYUDARTE A TENER GRANDES RESULTADOS CON EL TIEMPO. He estado en la industria del …
Si alguna vez has pensado… “Quiero meditar pero no sé por donde empezar. Lo intento y no me concentro. ¿Será que no es para mí?” “Me encanta la vibra tan padre que tiene Tato… ¿cómo le hará para estar tan feliz y sonriente?» “Quiero comer mejor pero entre tantas dietas y documentales de Netflix ya …
Hace unos días mandaron a un grupo de WhatsApp uno de mis podcast. Era el episodio 05 «Mi rutina matutina (y cómo crear la tuya!)» y en el instante en el que vi el mensaje pensé lo mucho que ha cambiado mi rutina desde entonces. Ese episodio fue lanzado en enero del 2019. No había …
En mi casa sucedió lo impensable. Cuando la señora que nos vende las frutas y verduras en el mercado local nos dijo hace unos meses que podría mandarnos nuestro pedido a domicilio mi cara fue de: via GIPHY Pero la cara de Hugo fue de… via GIPHY Para mi, todo siempre se resume a practicidad …
¡Bienvenidos a la segunda temporada del podcast! No puedo esperar a que vean todo lo que les tengo preparado. Prepárense para nuevas entrevistas, invitados sorpresa y mucho más! Como hoy es el primer episodio de la T2 quise que sólo fuéramos nosotros, ya sabes, algo más entre amigos. ¿Alguna vez has querido hacer algo y …
No tengo tiempo. Tengo mil cosas que hacer. Si haz dicho alguna de estas frases (definitivamente yo lo he hecho ✋) entonces has experimentado el eterno sufrimiento de tener una lista enorme de pendientes y no encontrar el momento para poder llevarlas a cabo. Porque entre el trabajo, la familia, el tráfico y tratar de …
¿Alguna vez te has puesto a pensar cuál es la razón de que algunas relaciones duren toda la vida, mientras otras están destinadas al fracaso? Cómo seguramente sabrás desde hace casi 7 años tengo un relación muy especial con Hugo, cosa que ha causado mucha curiosidad entre mis amigos y gente cercana —y no sólo …
¿Alguna vez has querido mejorar tu estilo de vida y tu alimentación pero no sabes por dónde empezar? Entonces el episodio de Tato Díaz: El Podcast de hoy es para ti. Entre tantas dietas, detox y documentales de Netflix con información “científica” tan opuesta entre sí, es muy difícil saber qué debemos comer y cómo …
¿Qué haces cuando te despiertas? Déjame adivinar. Apagas tu despertador.Revisas las notificaciones de tu celular.Contestas mensajes y checas las redes sociales.Tal vez prendes la TV para ver las noticias.Te bañas, desayunas algo rápido y te vas a trabajar. ¿Le atiné? Komo Lo Zupo Meme GIF from Komolozupo GIFs Esta es la rutina de más del …
