Mostrando: 1 - 10 de 22 RESULTADOS
Estilo de Vida Recomendaciones Personales Wellness

20 maneras de comer más sano sin hacer dieta: Parte 2

¡Hola de nuevo! Gracias a todos por sus mensajes tan lindos sobre la primera parte de este blog, me siento muy feliz de leerlos siempre! Antes de platicarte los últimos 10 consejos para comer más saludable sin hacer dieta quiero que te tomes un momento para hacer un escaneo corporal y detectes cómo te sientes …

Estilo de Vida Recomendaciones Personales Wellness

20 maneras de comer más sano sin hacer dieta: Parte 1

Quieres comer más sano y no quieres hacer dieta. Te entiendo. Es más, ¡te apoyo! Un estilo de vida saludable no se trata de seguir una dieta extrema o de no disfrutar la comida. PEQUEÑOS PASOS PARA COMER MÁS SALUDABLE PUEDEN AYUDARTE A TENER GRANDES RESULTADOS CON EL TIEMPO. He estado en la industria del …

Desarrollo Personal Espiritualidad Estilo de Vida Wellness

Cuerpo, Mente & Espíritu: Cómo tener un estilo de vida en balance

Si alguna vez has pensado… “Quiero meditar pero no sé por donde empezar. Lo intento y no me concentro. ¿Será que no es para mí?” “Me encanta la vibra tan padre que tiene Tato… ¿cómo le hará para estar tan feliz y sonriente?» “Quiero comer mejor pero entre tantas dietas y documentales de Netflix ya …

Estilo de Vida Wellness

¿Es seguro comer verduras frescas durante la cuarentena?

En mi casa sucedió lo impensable. Cuando la señora que nos vende las frutas y verduras en el mercado local nos dijo hace unos meses que podría mandarnos nuestro pedido a domicilio mi cara fue de: via GIPHY Pero la cara de Hugo fue de… via GIPHY Para mi, todo siempre se resume a practicidad …

Estilo de Vida

¿Por qué fui vegano un mes? Esto fue lo que me sucedió.

¡Bienvenidos a la segunda temporada del podcast! No puedo esperar a que vean todo lo que les tengo preparado. Prepárense para nuevas entrevistas,  invitados sorpresa y mucho más! Como hoy es el primer episodio de la T2 quise que sólo fuéramos nosotros, ya sabes, algo más entre amigos. ¿Alguna vez has querido hacer algo y …

Entrevistas Estilo de Vida

Cómo ser más organizado y no morir en el intento, con Alba Ayala

No tengo tiempo. Tengo mil cosas que hacer. Si haz dicho alguna de estas frases (definitivamente yo lo he hecho ✋) entonces has experimentado el eterno sufrimiento de tener una lista enorme de pendientes y no encontrar el momento para poder llevarlas a cabo. Porque entre el trabajo, la familia, el tráfico y tratar de …

Entrevistas Estilo de Vida

¿Se puede tener una relación larga, estable y feliz? con Diana Rodríguez

¿Alguna vez te has puesto a pensar cuál es la razón de que algunas relaciones duren toda la vida, mientras otras están destinadas al fracaso? Cómo seguramente sabrás desde hace casi 7 años tengo un relación muy especial con Hugo, cosa que ha causado mucha curiosidad entre mis amigos y gente cercana —y no sólo …

Entrevistas Estilo de Vida

Cómo cambiar tus hábitos alimenticios (sin ayunos ni dietas) con Setareh Khatibi

¿Alguna vez has querido mejorar tu estilo de vida y tu alimentación pero no sabes por dónde empezar? Entonces el episodio de Tato Díaz: El Podcast de hoy es para ti. Entre tantas dietas, detox y documentales de Netflix con información “científica” tan opuesta entre sí, es muy difícil saber qué debemos comer y cómo …

Estilo de Vida

Mi rutina matutina (y cómo crear la tuya!)

¿Qué haces cuando te despiertas? Déjame adivinar.  Apagas tu despertador.Revisas las notificaciones de tu celular.Contestas mensajes y checas las redes sociales.Tal vez prendes la TV para ver las noticias.Te bañas, desayunas algo rápido y te vas a trabajar. ¿Le atiné? Komo Lo Zupo Meme GIF from Komolozupo GIFs Esta es la rutina de más del …