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Entrevistas Wellness

Por qué envejecemos (y cómo hacer que pare!) con Tonantzin Calderón

Amigos, El otro día paso lo que tanto temía.  Sonó mi despertador, y como cualquier otro día, me levanté y me fui directo al baño a lavarme la cara y cepillarme los dientes. Pero oh señor, no era cualquier otro día. Me vi al espejo y ahí estaba. La primer arruga notable en mi mejilla. …

Entrevistas Wellness

Ayuno intermitente: Qué es y por qué deberías hacerlo, feat. Gabriela Alarcón

¡Hola amigos! OMG. Mañana empieza octubre. Eso significa dos cosas.  #1: Que entre hoy y mañana veremos este meme por todos lados: ¡Despierta, amigo de Green Day! 😆 Y #2: Que el otoño oficialmente ya llegó al hemisferio norte del planeta. Desde hace algún tiempo he estado investigando acerca de los ciclos naturales que suceden …

Entrevistas Negocios Network Marketing

Negocios a prueba de crisis económicas con David Marroquín

Cuando empecé mi negocio hace seis años jamás pensé en que un virus traído de China nos hiciera encerrarnos a todos en nuestras casas por meses. Yo creo que nadie lo imaginó. ¿Crees que todo volverá a la normalidad cuando la cuarentena acabe? Piensa de nuevo. ¿Te acuerdas del negocio local de frutas y verduras …

Entrevistas Wellness

Cómo tener un sistema inmune fuerte (ahora y siempre) con Lorena Oropeza

Pasa algo curioso. Estos últimos días la única razón por la que he salido de mi casa ha sido para que Bruley (el pequeño pug 🐶 que Hugo y yo adoptamos hace unas semanas) haga sus necesidades fisiológicas 💩 ¿Y te digo algo? Me da miedo. Cuando me cruzo con alguna otra persona me alejo …

Desarrollo Personal Entrevistas

Cómo hacer una bucket list (y por qué deberías tener una) con Diana Pau González

¿Alguna vez te has preguntado cómo le hace toda esa gente del Instagram para lograr sus metas? Pareciera que todo se les da fácil o que tienen muy buena suerte, a tal grado que a veces te preguntas si habrá ciertos “elegidos”, y lo más importante: si tú serás uno de ellos 🤔 Pues déjame …

Entrevistas Estilo de Vida

Cómo ser más organizado y no morir en el intento, con Alba Ayala

No tengo tiempo. Tengo mil cosas que hacer. Si haz dicho alguna de estas frases (definitivamente yo lo he hecho ✋) entonces has experimentado el eterno sufrimiento de tener una lista enorme de pendientes y no encontrar el momento para poder llevarlas a cabo. Porque entre el trabajo, la familia, el tráfico y tratar de …

Entrevistas Estilo de Vida

¿Se puede tener una relación larga, estable y feliz? con Diana Rodríguez

¿Alguna vez te has puesto a pensar cuál es la razón de que algunas relaciones duren toda la vida, mientras otras están destinadas al fracaso? Cómo seguramente sabrás desde hace casi 7 años tengo un relación muy especial con Hugo, cosa que ha causado mucha curiosidad entre mis amigos y gente cercana —y no sólo …

Desarrollo Personal Entrevistas

Cómo tener verdaderos amigos (sin dejar de ser tú) con David Marroquín

¿Alguna vez has tomado malas decisiones sólo para pertenecer a un grupo de amigos? ¿Has fingido ser alguien que no eres para ser aceptado en un círculo social? Entonces el episodio de hoy es para ti. Tener verdaderos amigos en este mundo tan hiper-conectado pero a la vez tan aislado es como buscar una aguja …

Entrevistas Estilo de Vida

Cómo cambiar tus hábitos alimenticios (sin ayunos ni dietas) con Setareh Khatibi

¿Alguna vez has querido mejorar tu estilo de vida y tu alimentación pero no sabes por dónde empezar? Entonces el episodio de Tato Díaz: El Podcast de hoy es para ti. Entre tantas dietas, detox y documentales de Netflix con información “científica” tan opuesta entre sí, es muy difícil saber qué debemos comer y cómo …