Ser un gran soñador no significa que andes con la cabeza en las nubes. Significa que estás buscando un propósito para tu vida y significa que te estás sintiendo satisfecho en el proceso. Las personas que adquieren el hábito de soñar en grande lograrán esos objetivos porque tienen la mentalidad adecuada. Necesitas mirar la vida …
Sueños … todos los tenemos. O eso decimos todos. A menudo mantenemos nuestros sueños en bajo perfil porque no queremos decepcionarnos. Los limitamos. Nos reprimimos. Y nos conformamos con menos. ¿Cuál es tu sueño? Y lo que es más importante, ¿es lo suficientemente grande? Sueños pequeños La mayoría de la gente sueña demasiado pequeño. La …
«¿En serio necesito tomar vitaminas?» es algo que me preguntan muy seguido. Para aquellos de ustedes que están familiarizados con mi trabajo, sabrán que soy un gran fan de obtener la mayor cantidad de nutrientes posible de nuestra comida. Desafortunadamente, esto se está volviendo cada vez más difícil por diferentes razones. Aquí hay algunas: Degradación …
Estas últimas semanas han sido nada menos que emocionantes. Con mucha frecuencia miramos nuestros días y pensamos para nosotros mismos que no tenemos tiempo, o que no hay suficientes horas en el día. Cuando realmente en lo que debemos enfocarnos es en cómo pasamos esas horas. De algo estoy seguro: Siempre hay tiempo suficiente para …
Te ha pasado que se te presenta una encrucijada y no sabes si debes irte a la segura o correr el riesgo? Definitivamente a mi sí. Y más de una vez. El mayor riesgo empresarial que he tenido fue cuando decidí dedicarme al full a mi negocio y no continuar con lo que prometía ser …
Si alguna vez has pensado que toda la vida he sido una persona saludable y crecí en un ambiente donde los buenos hábitos de salud eran comunes… piensa de nuevo. Esta es la historia de cómo pasé de ser un niño enfermizo a Health Coach. Hace 8 años casi no comía verduras, tomaba refresco diario, …
Meditar tiene beneficios físicos, mentales, emocionales y espirituales. Aquí hay 5 beneficios de tener una práctica de meditación que ni te imaginas! 1. La meditación calma tu sistema nervioso Numerosos estudios demuestran los beneficios de la meditación para la salud física y mental. La meditación estimula y fortalece el nervio vago, el nervio más largo …
¿Quieres emprender pero tienes miedo? A veces escuchar la historia de alguien más nos ayuda a sobreponernos a ese miedo, así que ahí te va mi historia de cómo pasé de Godínez a Emprendedor y por qué renuncié al mundo corporativo. En este episodio de estreno platicaremos sobre por qué dejé una carrera prometedora en …
¿Alguna vez te ha pasado que te esfuerzas mucho –muchísimo- para lograr tus metas, y finalmente logras obtenerlas? Estoy seguro que sí 🙂 Ahora, ¿alguna vez te ha pasado que después de lograr esas metas que tanto querías te duermes en tus laureles y pasa una eternidad antes de ponerte una nueva meta? Aunque se …
Durante los últimos años, la meditacion se ha hecho mainstream. Hay muchos estudios sobre sus beneficios, puedes encontrar videos de meditación en todo YouTube, y hay múltiples aplicaciones dedicadas a como meditar. Aún así a lo largo de mis años como practicante (y ahora maestro) de meditación he sido testigo de todo tipo de resistencia …
