Descubre mis 3 secretos para hacer de mi salud una prioridad y cómo pasé de de desayunar un café y un cigarro a un bowl de avena con super foods.

Hola amigos! Cómo están?

Yo suuuuper feliz porque estamos estrenando temporada! 

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Nuevos episodios. Temas inéditos. Invitados sorpresa.

Espera muchas risas, muchas sorpresas y uno que otro regalito ?

Hoy quiero dedicar este episodio a ti, mi querido amigo, que eres la razón por la que hago estos podcast y escribo los blogs (yes ? seguirá habiendo blogs en esta temporada 3!)

¿Y qué mejor tema para la premier de la tercera temporada que algunos de mis secretos de salud mejor guardados? (Seamos sinceros, a todos nos gusta saber secretos!)

En el podcast de hoy tu descubrirás…

  • Mis 3 secretos para hacer de la salud una prioridad
  • Cómo pase de desayunar un café y un cigarro a un bowl de avena con arándanos
  • La mejor forma de quitar de tu vocabulario “no tengo tiempo” o “estoy muy ocupado” cuando de hacer ejercicio o comer sano se trata
  • Cuáles son los 10 pilares de tu salud y mis mejores tips para hacerlos más fuertes!
  • Mi secreto de anti-aging para parecer de 19 a los 29 ??‍♂️ (ok, ok, exageré jaja)

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El episodio de hoy será algo íntimo entre ustedes y yo. Así que toma tu taza de café (o de té) ponte cómodo y pongámonos al corriente en nuestras vidas.

Porque aunque muchos de nosotros sigamos en casa estoy seguro que han pasado cosas interesantes estos días!

Estoy súper feliz de volver a verte!

Un abrazo,

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Sobre el autor

Tato Díaz es Wellness Coach, Maestro de Meditación y Yoga Nidra.
Es fundador de Holistika Wellness, una tribu de emprendedores en la industria de la salud + bienestar. También es creador de los cursos “Redes Sociales para entrepreneurs”, “Branding Masterclass” y de Tato Díaz: El Podcast.

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