Es tiempo de una revolución de propósitos (¡+ un desafío divertido!)

Acabo de regresar de un descanso de una semana lleno de un montón de lectura, descanso muy necesario y tiempo de calidad con mis seres queridos. Espero que también hayas podido encontrar algo de tiempo y espacio para llenar tu taza.

Me siento tan inspirado sobre el año que empieza y todo lo que nos tiene reservado. ¡Incluso tengo un desafío emocionante para ayudarnos a comenzar (más sobre esto adelante en el blog)!

Ya sea que te hayas unido al Workshop de Redes Sociales, al Branding Masterclass o que hayas estado siguiéndome aquí en el blog, sabes cómo me siento acerca del progreso en comparación con la perfección.

Creo firmemente que los pequeños pasos conducen a un cambio duradero. ¿Por qué? Porque funciona.

Los cambios significativos —en nuestra dieta, nuestra mentalidad, nuestras relaciones, nuestras vidas— no ocurren de la noche a la mañana. La promesa y la emoción que vienen de soñar con grandes y hermosas metas pueden ser embriagadoras. Pero en algún momento, tenemos que dar ese primer paso.

Y en esta época del año es especialmente importante mantener esos pequeños pasos enfocados.

Probablemente esté escuchando, leyendo o pensando (¡o todo lo anterior!) Mucho sobre las resoluciones de año nuevo en estos días. Espero que tengas en mente algunos planes que te llenen de alegría. Te mereces una vida rebosante de posibilidades.

Ahora que el año nuevo está aquí y que es hora de pasar de soñar a hacer (¡es decir, entrar a la acción!) esos propósitos estimulantes pueden perder un poco de su magia. Confía en mí, he estado allí. Por suerte, ahí es donde entran los pequeños pasos de los que siempre estoy hablando.

Cada cambio que realices en la vida (grande y audaz, o lento y constante, todo cuenta) comienza con una decisión. Tomas una decisión sobre algo que quieres lograr o crear, luego pones un pie delante del otro. Comienza donde estás y sólo hazlo.

Hay algo hermoso en esos pequeños pasos, no importa cuán pequeños sean. Y creo que es hora de que les prestemos la atención que merecen.

Entonces, a medida que se establece el 2019, tengo una propuesta para ti: en lugar de resolver todo el año, resolvamos el día de hoy.

¡Lo llamo la revolución de propósitos!

Eso no quiere decir que no debas dedicar espacio en el cerebro para desarmar planes deliciosos para tu futuro (¡absolutamente deberías!), Pero es hora de que esos sueños se hagan a un lado y compartan el protagonismo con la felicidad de hoy.

No tu felicidad del mes que viene o del próximo año, tu felicidad de ahora.

Estoy hablando de encontrar formas sencillas de nutrirte y cuidarte hoy mismo. Acerca de dividir tus metas en acciones simples y factibles que iluminen en lugar de atenuar tu brillo. Es posible que te sorprendas de lo que es posible cuando dejas de lado los próximos 365 días y te dedicas a quererte a ti mismo en este mismo momento.

¿No estás seguro por dónde empezar?

¡Únete a mí en mi Reset Challenge de 5 días, que comienza el próximo lunes 21 de enero! Si no has experimentado uno de estos desafíos antes, ¡te dará mucho gusto! No solo es la oportunidad perfecta para elegir una pequeña cosa que puedas hacer por ti mismo ahora, también es una maravilla (¡y además es ultra deli!).

En lugar de privarte por siempre de algo, simplemente agregaremos unos deliciosos y nutritivos smoothies a nuestra dieta diaria durante 5 días. Es una manera fabulosa de comenzar cualquier meta de salud o bienestar que tengas para 2019 (¡hoy, no el mes próximo!)

Debido a que no importa cuáles sean tus objetivos más grandes para 2019, hacer este Reset Challenge te preparará para el éxito mental y corporal. Es un pequeño paso que puedes dar hoy para crear hábitos saludables que te sostengan durante todo el año.

¡Cuando te unes al desafío, obtendrás un kit de suplementos además de los smoothies para ayudarte a limpiar tu digestión, aumentar tu metabolismo, despertar tu cuerpo y energizar tu espíritu! El hecho de que demos pequeños pasos no significa que no podamos perseguir resultados grandes y deliciosos, ¿no?

Cuando te unes, obtendrás:

-Guía de alimentación para ayudarte a surtir tu refrigerador y despensa.
-Sesiones de Facebook Live con la Dra. Lorena Oropeza, Maestra en Nutrición Humana
-Acceso al grupo privado en facebook
-Recetas de deliciosos smoothies y comida saludable
-Rutinas de ejercicio para que puedas ejercitarte desde casa
-Facebook Live con sesiones de yoga con la aclamada yogui Lourdes Soto
-Kit de suplementación (smoothies, probiótiocos, omegas y un desintoxicante para el hígado)
-Planificador de retos con consejos simples para el éxito.
-Coaching inspirador diario via correo electrónico por moi

No hago desafíos en vivo como este muy seguido, pero no puedo pensar en una mejor manera de comenzar el 2019 contigo. Esta es tu oportunidad de darte un poco de delicioso y merecido amor. Confía en mí, tu cuerpo (y tus papilas gustativas) te lo agradecerán.

¡Únete a nuestra comunidad de #ResetChallengers hoy! Estaremos allí para mezclar, beber y celebrar contigo en cada paso del camino.

Antes de dejarte ir, debo decir esto: eres muy valiente. Ya sea que tengas un gran objetivo para el próximo año, o simplemente quieras centrarte en dar pequeños pasos para nutrir tu cuerpo y tu mente, ten en cuenta que mereces toda la felicidad que se te presente.

Tu turno: ¿Te unes a nosotros para el desafío? Esta es una experiencia que no puedes perderte! Comenta abajo con “¡Reto aceptado!” para hacerme saber que estás dentro.

Paz y revolución de propósitos para ti,

PD. ¡No lo olvides! El desafío en vivo comienza el lunes 21 de enero.
¡Esta es tu oportunidad de unirte a mí y a nuestra comunidad de challengers inspiradores como tú! ¡Todos nos estaremos reuniendo para tomar deliciosos smoothies y patear nuestro metabolismo y nuestro estado de ánimo a toda marcha! Regístrate ahora (¡y no olvides invitar a tus amigos para que ganen premios divertidos de mi parte!).